2026年世界杯扩军至48支球队，F组由荷兰、日本、瑞典和突尼斯组成。日本队首战将于2026年6月14日对阵北欧劲旅瑞典，次战6月20日迎战非洲代表突尼斯，末轮6月26日挑战传统强队荷兰。三场比赛分别在加拿大多伦多、美国达拉斯和墨西哥蒙特雷举行，地理跨度较大，对球队体能调配构成考验。
日本队延续其“技术优先、快速传导”的足球哲学，预计将以旅欧球员为金年会骨干构建阵容。锋线上，久保建英、堂安律和前田大然有望组成攻击三角；中场核心远藤航坐镇后腰，搭配守田英正或田中碧提供攻防转换；后防线上富安健洋、板仓滉和伊藤洋辉具备欧洲顶级联赛经验。门将位置，效力于凯尔特人的铃木彩艳或成主力人选。整体来看，日本队26人名单中留洋球员占比可能超过70%，创队史新高。
主帅森保一若继续执教，或将坚持4-2-3-1体系，强调高位逼抢与边路渗透。但面对身体对抗更强的欧洲与非洲球队，日本队需在控球与反击之间找到平衡。尤其对阵荷兰时，如何限制德容与加克波的连线将成为关键。此外，年轻球员如中村敬斗、松冈大起能否在关键时刻顶上，也将影响战术弹性。
F组堪称“死亡之组”边缘——荷兰实力占优，大概率锁定头名；瑞典与突尼斯则与日本形成直接竞争。日本对突尼斯历史交锋占优（2胜1平），但近年非洲球队整体提升明显；对阵瑞典则胜负难料，2023年友谊赛曾1-2落败。综合评估，日本队若能在首战逼平或小负瑞典，次战全力拿下突尼斯，末轮即便不敌荷兰，仍有较大概率以小组第二身份晋级32强淘汰赛。
自2002年本土世界杯以来，日本队连续七届闯入决赛圈，但始终未能突破16强。2022年卡塔尔世界杯虽两胜德国、西班牙，却因净胜球劣势止步十六强。2026年这支更成熟、更具国际视野的日本队，被视为冲击八强的最佳一代。若顺利从F组突围，1/16决赛可能对阵E组第二（潜在对手包括乌拉圭或塞尔维亚），存在进一步创造历史的可能。
日本vs荷兰无疑是F组最大看点。橙衣军团拥有范戴克、德佩等球星，而日本则代表亚洲技术足球的巅峰。两队上次交锋是2014年友谊赛（2-2），此番在世界杯舞台相遇，既是战术理念的碰撞，也是新老势力的对话。此外，久保建英若在关键战送出助攻或进球，将进一步巩固其“亚洲梅西”的舆论地位。
尽管纸面实力强劲，日本队仍面临隐忧：一是伤病风险，核心球员密集征战欧洲联赛，状态存疑；二是大赛心理，面对高强度对抗时偶有崩盘倾向；三是赛程不利，末轮背靠背对阵强敌，体能分配至关重要。若小组赛开局不利，可能重演2018年先胜后崩的剧本。
2026年世界杯对日本足球而言，不仅是检验青训成果的试金石，更是向世界证明亚洲球队可跻身一流行列的关键战役。身处F组，每一分都需拼尽全力。但正是这样的挑战，才最能激发“蓝武士”的斗志。球迷有理由期待，这支技术细腻、意志坚韧的队伍，能在北美大陆书写新的亚洲传奇。
