作为两届世界杯冠军得主，乌拉圭队始终带着历史荣光踏上大赛征程。2026年世界杯扩军至48队后，H组的格局看似温和实则暗流涌动——西班牙、乌拉圭、沙特阿拉伯与佛得角同组，既给了南美劲旅出线机会，也埋下了意外爆冷的伏笔。
从阵容厚度来看，乌拉圭近年来完成了新老交替。巴尔韦德、努涅斯、阿劳霍等新生代球员已在欧洲顶级联赛站稳脚跟，技术能力与身体素质兼备，弥补了过去锋线依赖苏亚雷斯、卡瓦尼的短板。尤其巴尔韦德在中场的覆盖与推进能力，已成为球队攻防转换的核心引擎。
然而，争冠之路远非小组出线那般简单。即便顺利从H组突围，乌拉圭在淘汰赛阶段将大概率遭遇巴西、阿根廷、法国或英格兰等传统豪强。与这些拥有更深板凳深度和更成熟战术体系的对手相比，乌拉圭在持续高强度对抗中的稳定性仍存疑虑。
主教练贝尔萨的激情风格虽能激发球队斗志，但其高位逼抢与快速转换的打法对体能要求极高，在密集赛程下容易出现状态波动。此外，乌拉圭近几届大赛缺乏稳定得分点，过度依赖个别球员灵光一现的问题尚未彻底解决。
综合来看，乌拉圭具备搅局甚至闯入八强的实力，但若论真正“冲冠”，其整体竞争力尚难跻身第一梯队。他们更像是潜在的黑马候选者——若小组赛磨合顺利、关键战把握得当，完全可能复制2010年南非世界杯四强的奇迹；但要问鼎大力神杯，仍需天时、地利与对手失误的多重加持。
在H组中，乌拉圭与西班牙被视为出线热门，两队之间的直接对话很可能决定小组头名归属。若能以小组第一身份避开其他死亡半区，乌拉圭的争冠幻想或许能延续金年会体育下载得更久一些。但足球终究是实力与偶然交织的舞台，对于这支蓝白军团而言，走得越远，越需要超越历史光环的现实表现。
